Programmes
Mieux-être
Description
Pour développer le mieux-être dans votre vie quotidienne
- Respiration et sérénité
- Gérer es tensions corporelles et les émotions négatives
- Acquérir une conscience sereine et développer le positif
- Apprendre à déconnecter
- Acquérir une attitude positive face au futur
- Apprendre à évoquer le passé positif
- Développer ses capacités et valeurs
Séances
Gestion du stress
Description
Pour vous aider à gérer les facteurs liés au stress
- Respiration et sérénité
- Eliminier les tensions corporelles
- Gérer les émotions négatives
- Apprendre à se créer une bulle de protection
- Acquérir une attitude plus sereine et positive face aux événements de la vie
Séances
Sexualité épanouie
Description
Pour vous aider à avoir une sexualité épanouie
- Se détendre et lâcher prise
- Se connecter à son corps
- Deconstruire ses blocages
- Prendre conscience de ses besoins
- Développer sa libido
- Développer une sexualité en conscience
Séances
Fertilité
Description
Pour vous aider à booster votre fertilité.
- Se détendre et se reconnecter à son corps
- Améliorer le sommeil
- Gérer le stress et l'anxiété
- Gérer les émotions négatives
- Confiance en soi et en son corps
- Se libérer de la pression sociale et/ou familiale
Séances
PMA
Description
Pour vous accompagner durant votre parcours PMA.
- Se détendre et se reconnecter à son corps
- Améliorer le sommeil
- Gérer les émotions négatives
- Confiance en soi et en son corps
- Se libérer de la pression sociale et/ou familiale
- Se préparer sur différentes étapes médicalisées
Séances
Périnatalité
Description
Pour vous accompagner pendant votre grossesse.
- Mieux percevoir son corps
- Gérer des émotions
- Préparer l'accouchement
- Apprivoiser les peurs
- Créer et renforcer les liens affectifs
- Améliorer la récupération après l'accouchement
Séances
Le détail des programmes est non exhaustif, les séances sont adaptées à chaque personne.
Pour plus d'informations sur le déroulement des programmes et les tarifs, veuillez me contacter :
- par mail hello@laurebenoist.com ou
-par téléphone 06.13.88.22.75.