Les téléconsultations ont le vent en poupe depuis quelques années dans le médical et sont également de plus en plus proposées pour certaines professions dans le domaine du paramédical.
Bonne nouvelle, la sophrologie est concernée. Il est tout à fait possible de consulter un/une sophrologue à distance.
Même avec les meilleures révisions, passer des examens scolaires peut engendrer beaucoup de stress et faire perdre ses moyens le jour J.
Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à vous préparer et vivre cette période sereinement.
La sophrologie est-elle adaptée aux séniors ?
Comment cette technique de développement personnel peut aider les séniors au quotidien et améliorer leur qualité de vie ?
La visualisation est une technique mentale, proche de l'autohypnose, qui permet d’évoquer à l’esprit une scène, une situation, un son, un objet, une émotion ou une sensation afin d'améliorer son mieux-être et pour se créer un avenir meilleur.
Les méthodes de visualisation peuvent interagir sur différents aspects de la vie.
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